In diesen turbulenten Zeiten geprägt von steter Veränderung, Schnellebigkeit und Unsicherheit werden viele Ängste hervogerufen. Vor allem Projektleiter*innen stehen hier einer weiteren Herausforderung gegenüber: Um wirksam durch das Projekt führen zu können, muss die Fähigkeit zur Selbstregulation soweit ausgeprägt sein, dass für die Projektmitarbeitenden ein Raum geschaffen wird, der Sicherheit und Vertrauen ausstrahlt.
In diesem Vortrag nähern wir uns diesen Thematiken durch die Brille des Nervensystems - angereichert durch die Erkenntnisse des traumasensiblen Coachings. Dabei verwenden wir einfache Visualisierungen, um das Entstehen von Stress- und Angstreaktionen und die daran gekoppelten Verhaltensmuster zu erklären.
Neben der Theorie vermittelt Sabina auch konkrete Techniken der Selbst- und Co-Regulation, sowie Impulse, wie diese in den Arbeitsalltag integriert werden können. Wir schauen uns dabei einfach zu implementierende Methoden an, die die Wahrscheinlichkeit für eine echte Resonanz in Meetings, wie beispielsweise Projektmeetings oder Retrospektiven, erhöhen und für mehr Leichtigkeit und Sicherheit in unserer disruptiven Gegenwart sorgen.
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